فئة صحة المرأة

كيفية تخفيف التعب
صحة المرأة

كيفية تخفيف التعب

كيف تخفف التعب وتشعر بالحيوية والنشاط؟ في الربيع ، يقع التعب علينا دون حسيب ولا رقيب. تحصل على قسط كاف من النوم ، وتناول الطعام بشكل طبيعي ، ومع ذلك يظهر هذا الوزن في الساقين من مكان ما ، وترغب في الاستلقاء ولا تتحرك ، وبعد كل الأعمال المنزلية ما زالت تنتظر بعد العمل ... خطوة واحدة - اعتن بأرجلك أكثر من أي شيء آخر ، توافق على أن ساقيك تتعب.

إقرأ المزيد
صحة المرأة

فوائد المشمش العصير

المشمش هو جنس من أشجار الفاكهة والشجيرات من عائلة Rosaceae ، والفصيلة من البرقوق. يعتبر موطن أشجار المشمش شمال شرق الصين. تزرع الفاكهة في العديد من البلدان ذات المناخ المعتدل الحار. ثقافة المشمش قدم أكثر من 2000 سنة. جاء المشمش إلى أرمينيا من خلال وسط آسيا وآسيا الصغرى ، حيث انتشر على نطاق واسع.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

اللياقة البدنية للصدر - كيفية تغيير شكل الثدي

شكل الثدي الأنثوي هو مفهوم نسبي. في بلدان مختلفة ، قد يكون المثل الأعلى مختلفًا. قامت المدرسة الإيطالية للرسم بتعميم صندوق ثقيل الوزن ، ويزيد التقليد الشرقي من صغر حجمه. كما تختلف أذواق الرجال فيما يتعلق بهذا الجزء من الجسد الأنثوي: شخص ما يحب معايير "البلاي بوي" ، ويسر شخص ما بصغر حجمه.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

تحضير الشعر لفصل الشتاء

كثير من النساء لا يحبون فصل الشتاء. ليس فقط لأن الكثير من الأشياء الدافئة تجعلنا ضخمة وضخمة. ليس فقط لأنه في البرد لا يمكنك أن تستلقي على الشاطئ والمشي الطويل في ليالي القمر. شعر جاف وشقي وممل - هذه كارثة حقيقية! انهم يعانون من الهواء الساخن من الهواء ، من الرياح القوية والصقيع ... ونتيجة لذلك ، في الآونة الأخيرة ، يتحول رأس فاخر من الشعر إلى "icicles" غير جذابة أو بدة متشابكة.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

البابونج للصحة والجمال

واحد الصيف عشب photophilous من عائلة أستر. تنمو صيدلية البابونج في الجنوب وفي المنطقة الوسطى من الجزء الأوروبي من روسيا ، في القوقاز ، في آسيا الوسطى وفي المناطق الجنوبية من سيبيريا. جنبا إلى جنب مع البابونج الدوائية في الطب ، يستخدم البابونج عبق ، والذي يختلف عن الصيدلية بسبب عدم وجود زهور القصب البيضاء في السلة ومجهز بأزهار أنبوبي مخضر.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

دورات اروماثيرابي. درس 5 - الزيوت الأساسية: الباتشولي وخشب الصندل.

من الضروري النفط الباتشولي - POGOSTEMON PATCHOULI. أتت رائحة العطر من هذا الزيت الغريب من الهند ، ذات رائحة عميقة ، لاذعة ، ومرارة ، وحسية وغير عادية ، إلى جانب الأنماط الغريبة على الأقمشة المنقوعة بهذه البخور. إن تأثير زيت الباتشولي على الحالة العاطفية يتكون من تأثير جنسي مهدئ ومضاد للاكتئاب.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

صفر لا يعني شيئا. لكن في بعض الأحيان لا يوجد شيء كثير!

• في ماكدونالدز اللحم هناك على الاطلاق سوى 100 ٪ لحم البقر والملح والفلفل ... لا شيء لزوم لها! • يتم إعداد شطائر ماكدونالدز من شرائح اللحم البقري المفروم بنسبة 100٪ ، وكعكة دجاج بالبقسماط في دجاج برغر ، ويتم صنع قطع الدجاج من قطع مختارة من لحم الدجاج الأبيض. جميع مكونات سندوتشات ماكدونالدز ، بما في ذلك اللحوم والدجاج ، على الطريق من المورد إلى صينية المشتري ، تخضع لسلسلة متعددة المستويات من الفحوصات والفحوصات الشاملة ولا تحتوي على أي إضافات غريبة.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

هل هو الانفلونزا؟

مهما كنت تقول ، ولكن "تشخيص الناس" هو شيء عظيم. أليس من الملائم أن نطلق على جميع أمراض الجهاز التنفسي الحادة نزلات البرد ، والنظر في نفس سيلان الأنف أن يكون مستقلا تماما؟ في الوقت نفسه ، أي أمراض لها أعراض معينة ، وبالتالي تتطلب معالجة محددة بحتة.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

دورات اروماثيرابي. درس رقم 10 - زيت الخزامى ، القرفة ، الزوفا الطبية

يستخدم الخزامى للأغراض الطبية من زمن سحيق - ويقدر كمطهر طبيعي. استخدمه الرومان القدماء لتطهير وتنظيف الجروح والجروح. يتم تقطير زيت اللافندر من النورات الفضية - البنفسجية من نبات Lavandula angustifolia ، لديه رائحة لطيفة ، باردة ، زهرية.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

البواسير على رؤوسنا - الأسباب والتشخيص والعلاج

كلمة "البواسير" نحن غالبا ما نطلق عليها مشكلة غير مرغوب فيها ، والتي ليس من السهل التعامل معها. في الواقع ، والبواسير - وهذا هو مرض شائع جدا أن يجلب الكثير من المتاعب وعدم الراحة. البواسير مشكلة حساسة ، وليس الكثير من الناس يقررون الحديث عنها ، حتى مع الطبيب. كان هذا المرض معروفًا منذ العصور القديمة ، ولكن في عصرنا ، بدأ بسرعة في اكتساب الزخم نظرًا لأن العمل أصبح أقل حركة ، بدأ الناس يتحركون أقل.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

تفاح للصحة والجمال

التفاح هي الفاكهة الأكثر شيوعًا في نظامنا الغذائي الذي نأكله طوال العام. وفقا للمعايير الفيزيولوجية ، يجب أن نستهلك 48 كيلوغراما من التفاح سنويا ، 40 ٪ منها - في شكل معالج ، في المقام الأول في شكل عصائر. يحتوي التفاح على جميع المعادن الضرورية للجسم (البوتاسيوم ، الفوسفور ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الصوديوم ، الكثير من الحديد) والفيتامينات (C ، E ، كاروتين ، B1 ، B2 ، B6 ، PP ، حمض الفوليك) في شكل سهل الهضم وفي الأمثل للتراكيب البشرية ... أظهرت الدراسات التي أجراها العلماء الإنجليز أن الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام التفاح لديهم وظيفة رئة أفضل من أولئك الذين لا يأكلون التفاح ، وخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، مثل الربو ، أقل بكثير.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

الأرق - الأسباب والوقاية والعلاج من العلاجات الشعبية

معظم الناس يعاملون الأرق بلا مبالاة. إنهم ليسوا في عجلة من أمرهم للاتصال بأحد المتخصصين ، ولكن في صيدلياتنا يزداد حجم مبيعات الأدوية المنومة كل عام. استخدام العقاقير المهدئة دون وصفة طبية يساعد بشكل مؤقت فقط ، وليس قادرا على التعامل مع المشكلة نفسها ، جوهر المرض.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

الضحك هو أفضل دواء.

الشعور بالاكتئاب؟ فقط ابتسم - والمزاج السيئ سيغادر ، كما لم يحدث! لا تتردد في الضحك - وسوف تكون مندهش كيف ستتغير حياتك وصحتك؟ الضحك من النوع الجيد مفيد ليس فقط لأنه يرفع. الناس الذين يحبون الضحك ، يمرضون أقل ، يغضبون في كثير من الأحيان ولا يعرفون ما هو الاكتئاب.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

مادير الصباغة

يستخدم صباغة Madder في الطب الشعبي في العديد من البلدان. الدواء نادر ولكنه فعال جدا! ينمو العشب في جورجيا ، في شبه جزيرة القرم. تباع في شكل قطع الجذر. اللون - البني والأحمر الساطع. العمل الرئيسي للمصنع هو القدرة على تخفيف الأحماض oxolate ، والفوسفات ، وأملاح أكسالات الكالسيوم والمغنيسيوم ، اليورات شملت في الكلى والمثانة ، مرض الحصوة.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

الحنطة السوداء الحمية أو فقدان الوزن لصالح الجسم

"ملكة الخانق" - ما يسمى الحنطة السوداء في الأيام الخوالي. وحتى هذا اليوم ، يولي معظم خبراء التغذية ومستحضرات التجميل في جميع أنحاء العالم اهتماما خاصا لهذا النوع من الحبوب. بعد كل شيء ، بفضل النظام الغذائي للحنطة السوداء ، يمكنك فقدان الوزن ، وتطبيع العمليات الأيضية ، وتطهير الجسم من التراكمات الضارة ويصبح صاحب الجلد رائع.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

تنشيط!

هل ترغب في الشعور بالقوة والطاقة ، وضرب الحافة؟ اتبع هذه النصائح: تناول الطعام في كثير من الأحيان أفضل - 5-6 مرات في اليوم. لا تنسى الإفطار. يمكنك دائمًا تناول الموز أو الكعك أو الرقائق مع الحليب أو الزبادي. يجب أن تكون وجبة الغداء "كثيفة الاستهلاك للطاقة" ، وتشمل الخبز والأرز والمعكرونة والكمية المطلوبة من منتجات الألبان والأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

لدغ الحشرات: الإسعافات الأولية

لقد حان الصيف الذي طال انتظاره. كما أنها جميلة لأشعة الشمس الدافئة ، والمشي في الغابة ، على النهر ، إلخ. ومع ذلك ، قد يكون كل هذا مخيبًا للآمال إذا كنت مصابًا بالدب أو النحل أو اليديب أو النمل. لدغ الحشرات خطيرة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم رد فعل تحسسي لهم. هناك العديد من الحالات عندما مات الناس من لدغة دبور.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

فطر الحليب: كيفية الاعتناء وتناول فطر الحليب. خصائص مفيدة

لطالما أدركت البشرية الخصائص المفيدة لمنتجات الألبان المخمرة. فطريات الحليب التبتية لها تأثير شفاء قوي على الجسم من خلال استهلاكها بانتظام ، يمكنك أن تنسى جميع الأمراض تقريبا. خارجياً ، يبدو الفطر الحليبي مثل حبيبات الأرز المغلي الأبيض ، وعندما يصبح أكبر ، يشبه القرنبيط.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

العلاج بالألوان على حراسة الصحة

كلمة "علاج اللون" المألوف في جلسة الاستماع لأي شخص ، حتى مهتمة قليلا في الاتجاهات الحالية. ولكن لا يعرف الجميع ما يعنيه هذا المصطلح الغامض وما هو لوح الألوان الذي له أهمية كبيرة في حياتنا ... ما هو العلاج بالألوان؟ هذه هي طريقة فعالة للتعرض للون على الجسم من أجل استعادة عملها الطبيعي.
إقرأ المزيد
صحة المرأة

بيرش النسغ للصحة والجمال

منذ العصور القديمة ، اشتهرت البتولا النسغ بخصائصها العلاجية - فهي مشروب غازي صديق للبيئة ولذيذ ومداوي ومنعش. سر الشفاء هو أنه في ربيع البتولا يخرج إلى أوراق جميع القوى الحيوية التي حفظتها خلال فصل الشتاء. حتى تم فصل الأوراق اللاصقة (حوالي شهر قبل ظهور الأوراق والزهور ، خلال فترة ذوبان الثلوج) ، يبدأ تدفق النسغ على أشجار البتولا ، التي تدعى "بكاء شجرة البتولا".
إقرأ المزيد
صحة المرأة

نحيلة وجميلة دائما!

المرأة تريد دائما أن تكون نحيفة وجميلة. لكن التجاعيد على المعدة ، والجوانب الدائرية ، والخدين ، كما لو كنت مأخوذة من الهامستر ، تفسد المزاج في كل مرة ترى فيها انعكاسك في المرآة. قررت أن تفقد الوزن بسرعة وسهولة؟ رمي على عناوين الصراخ مثل "انقاص وزنه في 2 أسابيع" أو "خسارة 20 كغم في الشهر"؟
إقرأ المزيد