الجمال

العناية بالرقبة

الجلد على الرقبة أرق بكثير من الوجه. بالإضافة إلى ذلك ، الطبقة الدهنية تحت الجلد غائبة ، لذلك فهي تمتد بشكل أسرع. تكون عضلات الرقبة ذات نغمة منخفضة ، وهي أضعف وأقل عرضة للإجهاد في الحياة اليومية ، لذلك فهي تحتاج إلى رعاية خاصة وتمارين للحفاظ على الشباب والصحة. إن التغيير الحاد في الوزن ، والظروف الجوية ، والدباغة ، والنظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة المستقرة ، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري ، يؤكد جميع أوجه القصور فيه.

في المنزل ، أثناء العناية بالرقبة ، يستخدمون الدش النقيض ، الكمادات ، المستحضرات ، أقنعة الرقبة ، الجمباز الخاص والتدليك.

كل يوم ، عند الاستحمام ، تحتاج إلى توجيه تيار من الماء البارد إلى منطقة الرقبة. هذا والتدليك المائي وتحفيز النقاط النشطة بيولوجيا التي تحسن الدورة الدموية على جلد الرقبة. بعد الاستحمام ، امسح الرقبة جففًا وادهنها باستخدام كريم مغذي على طول الخطوط الممتدة من الترقوة وحتى الذقن. هذه العناية بالرقبة ستعطي دائمًا نتيجة ممتازة.

للعناية بالبشرة الرقبة ، وتستخدم أقنعة الخميرة والزيتون أو البارافين. قناع من مزيج من الحليب والبقدونس المفروم ناعما أثبت نفسه تماما. يتم تطبيق جميع الأقنعة على الرقبة والعنق لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم استخدام كريم مغذي. عند تطبيق الأقنعة ، يجب ألا تفرضها أبدًا على الغدة الدرقية!

من أجل الحفاظ على بشرة الرقبة طويلة ونضرة وصغيرة ، يُنصح بتجنب الحصول على الماء الساخن على الرقبة. يمكنك استخدام إجراءات متباينة بمنشفة مبللة كمكابس وتدليك. ضع منشفة دافئة لمدة 3 دقائق ومنشفة باردة لمدة 3 ثوانٍ. في نهاية العملية ، استخدم منشفة المنشفة تحت الذقن ، والتي يجب ترطيبها في محلول ملحي مع ملح البحر. في أي حال من الأحوال لا تدليك منطقة الغدة الدرقية ولا تمتد جلد الرقبة! يتم توفير تأثير ممتاز بواسطة كمادات الزيت الدافئ.

من الضروري النوم على وسادة منخفضة ، والسير بشكل مستقيم ، ومراقبة الموقف ، والحفاظ على رأسك عالياً ، وإجراء تمارين خاصة لتقوية العضلات ، وثبات ومرونة الجلد.

من الممكن أن تستخدم كإجراءات صحية ليس فقط الماء البارد والصابون ، ولكن أيضًا المستحضرات مع الأعشاب (البابونج والحكيم والنعناع والليمون).

لا توجد غدد دهنية على جلد الرقبة ، لذلك من الضروري استخدام الكريم مرتين في اليوم. بعد كل شيء ، لا يكون جلد العنق دهنيًا أبدًا ، وغالبًا ما يكون جافًا ، وغالبًا ما يكون طبيعيًا. لذلك ، تتطلب العناية بالرقبة استخدام الكريم للبشرة الجافة والعادية دائمًا ، بغض النظر عن نوع الجلد على الوجه.

يمكنك استخدام أقنعة مختلفة (موز ، برتقال ، بيضة كريمية) لتغذية جلد منطقة الرقبة والرقبة. قناع برتقالي يجدد وينعش منطقة الرقبة. للقيام بذلك ، خذ ملعقتين كبيرتين من الجبن ، وعصير من زيت عباد الشمس البرتقالي المكرر. ضع الخليط لمدة 15 دقيقة وشطفه بالماء الدافئ.

الأغطية الشافية تجعل جلد الرقبة ناعمًا وحريريًا. لهذا الغرض ، يمكنك استخدام الخلطات المعدة خصيصًا من عصير البرتقال والجبن المنزلي الممزوج بالزيت النباتي. ينتشر الخليط على القماش القطني والملفوف برقبة ، ملفوف بقطعة قماش في الأعلى. لذلك عليك أن تستلقي مع إلقاء رأسك للخلف لمدة 15-20 دقيقة ، ثم تغسل جلد الرقبة بالماء الدافئ.

لا يتطلب تنفيذ جميع الأنشطة الكثير من الوقت والتكلفة والجهد. يجب على أي امرأة الاعتناء بنفسها بعد 25 عامًا ، عندما يصبح جلد الرقبة ضعيفًا بالفعل.

شاهد الفيديو: تخلصي من مشكلة سواد الرقبة الوجه واليدين بوقت قصير. مع ليلى (أبريل 2020).

Загрузка...